вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, персик- 90.00 гр

кофе черный без сахара - 200.00 гр, персик - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.49 жиры:1.89 г. белки: 2.21 г. углеводы: 8.95 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 219.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 2.43 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 497.9 мг. Кальций: 33.8 мг.
Магний: 35.8 мг. Натрий: 27.2 мг.
Фосфор: 51.8 мг. Витамин А: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин С: 9 мг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru