вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 200.00 гр, помидор- 190.00 гр, огурец- 200.00 гр

шашлык - 200.00 гр, помидор - 190.00 гр, огурец - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 999.61 жиры:82.18 г. белки: 46.94 г. углеводы: 19.38 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 388.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин В3: 2.17 мг. Витамин В6: 1.07 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.16 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 7.35 мг.
Витамин С: 68.5 мг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 9.51 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 98.6 мг. Магний: 110 мг.
Натрий: 191 мг. Фосфор: 555.6 мг.
Сера: 470.8 мг. Хлор: 275.1 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru