вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 70.00 гр, щи- 140.00 гр, винегрет- 80.00 гр

хлеб ржаной - 70.00 гр, щи - 140.00 гр, винегрет - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.1 жиры:12.02 г. белки: 7.52 г. углеводы: 37.36 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 182.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.42 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.96 мг. Витамин РР: 1.53 мг.
Железо: 3.93 мг. Калий: 702.3 мг.
Кальций: 72.96 мг. Магний: 65.24 мг.
Натрий: 447.54 мг. Фосфор: 185.32 мг.
Сера: 75.36 мг. Хлор: 743.5 мг.
Йод: 9.36 мкг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин С: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru