вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощи для жарки- 100.00 гр, пицца с ветчиной- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.7 жиры:6.3 г. белки: 24.2 г. углеводы: 57.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 105 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 130 мг.
Магний: 116 мг. Натрий: 75 мг.
Фосфор: 363 мг. Сера: 205 мг.
Хлор: 184 мг. Йод: 7.1 мкг.
Витамин В3: 2.2 мг. Витамин Е: 9.1 мг.
Витамин Н: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru