вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.2 жиры:20.5 г. белки: 22.5 г. углеводы: 35.2 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 2094.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.5 мг. Витамин РР: 1 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 420.7 мг.
Кальций: 104.7 мг. Магний: 62.1 мг.
Натрий: 787.7 мг. Фосфор: 398.8 мг.
Сера: 272.3 мг. Хлор: 1.18 г.
Йод: 0.03 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru