вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, безе- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.49 жиры:1.35 г. белки: 1.74 г. углеводы: 23.94 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 111.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 138.69 мг. Кальций: 12.96 мг.
Магний: 16.62 мг. Натрий: 12.33 мг.
Фосфор: 17.61 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.6 мкг. Витамин В9: 0.06 мкг.
Витамин Н: 0.45 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Сера: 11.82 мг. Хлор: 10.86 мг.
Йод: 0.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru