вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, cabernet d´Anjou- 100.00 гр, печень- 100.00 гр

Сумочку от - ИвСент-Лоран.

ИТОГ:

ккал.: 201.536 жиры:3.604 г. белки: 20.7 г. углеводы: 4.36 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 162.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.82 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 2.34 мг. Витамин РР: 7.72 мг.
Витамин С: 103.4 мг. Железо: 13.68 мг.
Калий: 549.2 мг. Кальций: 50.8 мг.
Магний: 52.6 мг. Натрий: 76.28 мг.
Фосфор: 422.96 мг. Витамин В3: 7.7 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.26 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин B12: 0.06 мг. Сера: 239 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru