вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18 00: пирожное слоеное(ГИ:55)- 120.00 гр, вафли(ГИ:65)- 40.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 928.36 жиры:48.76 г. белки: 9.08 г. углеводы: 120.82 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 15.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.75 мг.
Железо: 8.22 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 101.2 мг. Магний: 35.3 мг.
Натрий: 105.8 мг. Фосфор: 119.1 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Е: 1.98 мг.
Витамин Н: 0.99 мкг. Витамин С: 33 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru