вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: помидор- 190.00 гр, огурец- 20.00 гр

помидор - 190.00 гр, огурец - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.89 жиры:0.4 г. белки: 1.3 г. углеводы: 8.58 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 196.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.29 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 2.46 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 1.89 мг. Калий: 579.2 мг.
Кальций: 31.2 мг. Магний: 40.8 мг.
Натрий: 77.6 мг. Фосфор: 57.8 мг.
Сера: 22.8 мг. Хлор: 113.3 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru