вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712.3 жиры:34.5 г. белки: 30.9 г. углеводы: 74.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 107.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.1 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 875 мг.
Кальций: 271 мг. Магний: 94 мг.
Натрий: 123 мг. Фосфор: 440 мг.
Сера: 332 мг. Хлор: 135.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru