вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18 00: хлеб пшеничный- 35.00 гр, семечки- 30.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, фасоль консерв.- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 743.695 жиры:18.895 г. белки: 37.22 г. углеводы: 113.02 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 26.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.23 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин В3: 1.77 мг. Витамин В6: 1.24 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 7.24 мг.
Витамин Н: 4.59 мкг. Витамин РР: 7.9 мг.
Железо: 35.7 мг. Калий: 1.9 г.
Кальций: 382.05 мг. Магний: 242 мг.
Натрий: 316.75 мг. Фосфор: 835.05 мг.
Сера: 222.9 мг. Хлор: 364.75 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 16.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru