вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 150.00 гр, шпроты- 150.00 гр

Хочу колбасы!

ИТОГ:

ккал.: 575.4 жиры:48.15 г. белки: 25.8 г. углеводы: 6.75 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 210 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 882 мг. Кальций: 472.5 мг.
Магний: 88.5 мг. Натрий: 909 мг.
Фосфор: 576 мг. Сера: 22.5 мг.
Хлор: 70.5 мг. Йод: 3 мкг.
Холестерин: 105 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru