вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.65 жиры:32.9 г. белки: 20.55 г. углеводы: 49.2 г.

съедено еды: 2.15 кг. , воды в рационе: 2107.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 430.2 мг.
Кальций: 41.6 мг. Магний: 48.9 мг.
Натрий: 112.9 мг. Фосфор: 267 мг.
Сера: 176.5 мг. Хлор: 95.1 мг.
Йод: 3.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru