вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 125.00 гр, гречка- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 477.775 жиры:17.49 г. белки: 17.78 г. углеводы: 66.51 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 85.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.64 мг. Витамин Н: 6.25 мкг.
Витамин РР: 3.89 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Железо: 4.26 мг. Калий: 284.63 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 103.5 мг.
Натрий: 115.15 мг. Фосфор: 286.77 мг.
Сера: 134.77 мг. Хлор: 137.4 мг.
Йод: 5.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru