вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сыр камамбер- 34.00 гр, треска филе запеченное- 200.00 гр

обед: сыр камамбер - 34.00 гр, треска филе запеченное - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.658 жиры:11.738 г. белки: 6.97 г. углеводы: 0.03 г.

съедено еды: 234 гр. , воды в рационе: 17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 1.43 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 0.03 мг.
Калий: 32.3 мг. Кальций: 173.4 мг.
Магний: 5.1 мг. Натрий: 306 мг.
Фосфор: 132.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru