вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18 00: груша- 135.00 гр, горох- 300.00 гр, помидор- 95.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1054.22 жиры:4.855 г. белки: 70.77 г. углеводы: 193.97 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 245.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 2.53 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 7.07 мг.
Витамин В6: 1.17 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 29.21 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 7.71 мг. Витамин С: 47 мг.
Железо: 35.79 мг. Калий: 3.56 г.
Кальций: 410.35 мг. Магний: 371.05 мг.
Натрий: 306.8 мг. Фосфор: 1.05 г.
Сера: 597.75 мг. Хлор: 469.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru