вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 100.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.2 жиры:21.6 г. белки: 14.8 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 203.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.99 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 4.9 мг. Витамин С: 29.6 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 61.1 мг. Магний: 67.1 мг.
Натрий: 60.9 мг. Фосфор: 223.7 мг.
Сера: 193 мг. Хлор: 459.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru