вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, говядина- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.8 жиры:19.8 г. белки: 29.55 г. углеводы: 29.4 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 1101.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 5.1 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 10.5 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 61.5 мг. Магний: 58.5 мг.
Натрий: 168 мг. Фосфор: 330 мг.
Сера: 360 мг. Хлор: 96 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru