вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки рыбные жаренные- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1160.5 жиры:75 г. белки: 61.5 г. углеводы: 63.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 469 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 18 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 9 мг. Витамин С: 21.5 мг.
Витамин Д: 1 мкг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 1.81 г.
Кальций: 204.5 мг. Магний: 138 мг.
Натрий: 265 мг. Фосфор: 862.5 мг.
Сера: 735.5 мг. Хлор: 3.02 г.
Йод: 0.41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru