вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла квашеная- 74.00 гр, куриное филе- 58.00 гр

свекла квашеная - 74.00 гр, куриное филе - 58.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.878 жиры:10.672 г. белки: 11.81 г. углеводы: 2.55 г.

съедено еды: 132 гр. , воды в рационе: 67.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.19 мг.
Витамин РР: 4.61 мг. Витамин С: 8.44 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 325.64 мг.
Кальций: 36.66 мг. Магний: 26.72 мг.
Натрий: 74.64 мг. Фосфор: 127.52 мг.
Сера: 113.06 мг. Хлор: 76.48 мг.
Йод: 8.66 мкг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин Н: 5.8 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru