вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 300.00 гр, вода- 2000.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1193.7 жиры:69.5 г. белки: 55.4 г. углеводы: 92.5 г.

съедено еды: 2.5 кг. , воды в рационе: 2285.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.46 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.94 мг.
Витамин В6: 1.06 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 10.8 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 9 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 11.9 мг. Калий: 1.72 г.
Кальций: 89.3 мг. Магний: 140.7 мг.
Натрий: 350.2 мг. Фосфор: 709 мг.
Сера: 539.5 мг. Хлор: 289.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru