вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени отварные- 105.00 гр

пельмени отварные - 105.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 521.22 жиры:30.66 г. белки: 23.94 г. углеводы: 39.8 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 95.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.21 мкг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.79 мг. Витамин Н: 3.57 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин Д: 0.11 мкг. Витамин B12: 1.26 мкг.
Железо: 3.26 мг. Калий: 408.24 мг.
Кальций: 36.12 мг. Магний: 33.18 мг.
Натрий: 89.25 мг. Фосфор: 243.18 мг.
Сера: 293.69 мг. Хлор: 1.65 г.
Йод: 9.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru