вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: клубника- 170.00 гр, черешня- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.98 жиры:1.32 г. белки: 3.12 г. углеводы: 31.07 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 281.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 3.23 мкг. Витамин РР: 1.66 мг.
Витамин С: 66.5 мг. Железо: 4.92 мг.
Калий: 753.6 мг. Кальций: 120.8 мг.
Магний: 75.8 мг. Натрий: 37.8 мг.
Фосфор: 107.7 мг. Сера: 27.2 мг.
Хлор: 35.7 мг. Йод: 1.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru