вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокач. жареная- 400.00 гр, малина- 145.00 гр, курица- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1384.76 жиры:95.525 г. белки: 95.06 г. углеводы: 35.19 г.

съедено еды: 995 гр. , воды в рационе: 649.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 1.13 мг. Витамин В3: 4.69 мг.
Витамин В6: 2.75 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.09 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 20.32 мг. Витамин С: 224.35 мг.
Железо: 17.64 мг. Калий: 2.4 г.
Кальций: 330 мг. Магний: 217.4 мг.
Натрий: 561.5 мг. Фосфор: 1.2 г.
Сера: 1.01 г. Хлор: 524.95 мг.
Йод: 2.94 мг. Витамин B12: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru