вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 66.5 жиры:0.2 г. белки: 2.1 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 176.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.62 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 543 мг. Кальций: 43 мг.
Магний: 17 мг. Натрий: 23 мг.
Фосфор: 60 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 48 мг. Йод: 3 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru