вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы вешенки- 100.00 гр, печень- 50.00 гр

грибы вешенки - 100.00 гр, печень - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 65.75 жиры:1.55 г. белки: 11.7 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 36.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.9 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 3.4 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Витамин B12: 0.03 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 120 мг. Кальций: 2.5 мг.
Магний: 9 мг. Натрий: 31.5 мг.
Фосфор: 169.5 мг. Сера: 119.5 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 3.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru