вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бефстроганов жареное мясо- 50.00 гр

бефстроганов жареное мясо - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.7 жиры:13.7 г. белки: 10.95 г. углеводы: 2.85 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 45.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6.7 мкг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин С: 0.85 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 206.6 мг.
Кальций: 19.1 мг. Магний: 14.3 мг.
Натрий: 42.3 мг. Фосфор: 122.45 мг.
Сера: 133.75 мг. Хлор: 42 мг.
Йод: 5.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru