вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: йогурт 1.5 %- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.6 жиры:1.95 г. белки: 5.33 г. углеводы: 7.67 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 112.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 0.78 мг. Витамин B12: 0.52 мкг.
Железо: 0.13 мг. Калий: 197.6 мг.
Кальций: 161.2 мг. Магний: 19.5 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 123.5 мг.
Холестерин: 6.5 мг. Сера: 35.1 мг.
Хлор: 130 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru