вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 190.00 гр

: борщ из свежей капусты - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.63 жиры:5.51 г. белки: 7.22 г. углеводы: 8.17 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 184.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 8.55 мкг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 0.57 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 9.31 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 327.56 мг.
Кальций: 35.34 мг. Магний: 24.51 мг.
Натрий: 38.57 мг. Фосфор: 92.91 мг.
Сера: 34.58 мг. Хлор: 36.86 мг.
Йод: 5.89 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru