вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из свинины- 200.00 гр, баклажаны жарен.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1066.2 жиры:105.8 г. белки: 24.6 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 175.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 28.08 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 26.8 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 638.4 мг.
Кальций: 104.2 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 106.4 мг. Фосфор: 299.8 мг.
Сера: 310 мг. Хлор: 2.71 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru