вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: яблоко- 330.00 гр, свекла(ГИ:64)- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.475 жиры:1.445 г. белки: 3.2 г. углеводы: 43.34 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 106.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.11 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 1.24 мг. Витамин С: 45.5 мг.
Железо: 9.01 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 99.05 мг. Магний: 57.2 мг.
Натрий: 143.3 мг. Фосфор: 90.05 мг.
Сера: 25.25 мг. Хлор: 60.35 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru