вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень- 200.00 гр, вода- 3000.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, черника- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.49 жиры:6.38 г. белки: 40.53 г. углеводы: 31.08 г.

съедено еды: 3.43 кг. , воды в рационе: 3341.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.15 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 4.57 мг. Витамин В3: 14.2 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 18.08 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 0.2 мг.
Витамин РР: 16.29 мг. Витамин С: 101.8 мг.
Витамин B12: 0.12 мг. Железо: 20.41 мг.
Калий: 1.74 г. Кальций: 40.4 мг.
Магний: 90.2 мг. Натрий: 153.4 мг.
Фосфор: 825.9 мг. Сера: 544.8 мг.
Хлор: 321.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru