вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 30.00 гр, каперсы- 20.00 гр, вино белое сухое- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.68 жиры:20.242 г. белки: 5.7 г. углеводы: 4.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 189.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.65 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 3.42 мг. Железо: 1 г.
Калий: 382.7 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 73.4 мг. Натрий: 21.3 мг.
Фосфор: 112.1 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 0.06 мкг.
Витамин Н: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru