вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: винегрет- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр

Яйцо

ИТОГ:

ккал.: 110.06 жиры:8.5 г. белки: 3.6 г. углеводы: 5.08 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 45.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.56 мкг.
Витамин Е: 2.46 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 172.98 мг.
Кальций: 12.72 мг. Магний: 12.18 мг.
Натрий: 7.32 мг. Фосфор: 28.74 мг.
Сера: 9.48 мг. Хлор: 18.24 мг.
Йод: 1.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru