вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 60.00 гр, свинина- 150.00 гр, огурец- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 551.9 жиры:49.61 г. белки: 23.02 г. углеводы: 3.54 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 180.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.77 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 1.02 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 3.76 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 3.45 мг.
Калий: 586.5 мг. Кальций: 45.4 мг.
Магний: 46.3 мг. Натрий: 86.5 мг.
Фосфор: 293.4 мг. Хлор: 128.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 4.95 мкг. Витамин B12: 3 мкг.
Сера: 345 мг. Витамин А: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru