вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 750.00 гр, сыр фета- 55.00 гр, чипсы соленые- 75.00 гр, лещ- 75.00 гр

Очень сытный ужин, при просмотре фильма

ИТОГ:

ккал.: 672.25 жиры:23.3 г. белки: 17.33 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 955 гр. , воды в рационе: 58.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 0.23 мг.
Калий: 198.75 мг. Кальций: 18.75 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 52.5 мг.
Фосфор: 165 мг. Холестерин: 37.5 мг.
Хлор: 123.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru