вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: творог полужирный 9 %- 120.00 гр

завтрак: творог полужирный 9 % - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.16 жиры:10.8 г. белки: 21.6 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 81.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 0.48 мг.
Калий: 134.4 мг. Кальций: 196.8 мг.
Магний: 27.6 мг. Натрий: 49.2 мг.
Фосфор: 264 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru