вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18 00: сосиски свиные гриль- 120.00 гр, яблоко- 330.00 гр, семечки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750.08 жиры:52.48 г. белки: 9.32 г. углеводы: 34.34 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 3.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 5.03 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 31.66 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 199.6 мг. Магний: 156.5 мг.
Натрий: 149.8 мг. Фосфор: 248.3 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru