вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, винегрет- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр, яблоко- 165.00 гр

вода - 250.00 гр, винегрет - 80.00 гр, яйца куриные вареные - 20.00 гр, яблоко - 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.38 жиры:11.22 г. белки: 4.6 г. углеводы: 22.89 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 310.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.77 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 9.38 мкг.
Витамин Е: 4.27 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 21.3 мг.
Железо: 4.27 мг. Калий: 689.34 мг.
Кальций: 43.36 мг. Магний: 31.09 мг.
Натрий: 52.66 мг. Фосфор: 56.47 мг.
Сера: 20.89 мг. Хлор: 27.62 мг.
Йод: 5.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru