вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 110.00 гр

С утра побаловала себя мороженым

ИТОГ:

ккал.: 139.92 жиры:4.07 г. белки: 3.96 г. углеводы: 23.32 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 375.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 0.44 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 184.8 мг. Кальций: 154 мг.
Магний: 28.6 мг. Натрий: 62.7 мг.
Фосфор: 110 мг. Холестерин: 11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru