вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из кролика- 200.00 гр, вино красное- 300.00 гр, дыня- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.45 жиры:26.55 г. белки: 29.4 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 604.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 53 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 1.81 г. Калий: 1.26 г.
Кальций: 111.2 мг. Магний: 130.9 мг.
Натрий: 207.2 мг. Фосфор: 434.2 мг.
Сера: 306 мг. Хлор: 637.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru