вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: путассу- 150.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.15 жиры:1.35 г. белки: 34.5 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 331.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 6.1 мг.
Витамин С: 43.1 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 2.06 г. Кальций: 92 мг.
Магний: 125.5 мг. Натрий: 129.5 мг.
Фосфор: 495 мг. Сера: 368.5 мг.
Хлор: 399 мг. Йод: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 22 мг. Витамин Е: 4.25 мг.
Витамин Н: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru