вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: лук зеленый- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, масло растительное- 10.00 гр

полдник: лук зеленый - 30.00 гр, яйца куриные вареные - 100.00 гр, масло растительное - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.34 жиры:21.62 г. белки: 13.29 г. углеводы: 1.76 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 27.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 0.09 мг. Витамин С: 9 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 77.7 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 5.4 мг.
Натрий: 3 мг. Фосфор: 7.8 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 17.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru