вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 90.00 гр

Вообще-то это были блинчики с творогом

ИТОГ:

ккал.: 223.38 жиры:13.41 г. белки: 12.33 г. углеводы: 14.31 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 49.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 4.95 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 0.36 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 0.63 мг. Калий: 99.09 мг.
Кальций: 112.86 мг. Магний: 18.45 мг.
Натрий: 40.32 мг. Фосфор: 174.24 мг.
Сера: 18.54 мг. Хлор: 522.36 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru