вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: путассу- 150.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.91 жиры:1.665 г. белки: 37.16 г. углеводы: 52.35 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 336.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 6.63 мг.
Витамин С: 43.1 мг. Железо: 4.47 мг.
Калий: 2.11 г. Кальций: 100.05 мг.
Магний: 137.05 мг. Натрий: 306.6 мг.
Фосфор: 524.4 мг. Сера: 389.15 мг.
Хлор: 691.95 мг. Йод: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.86 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 22.01 мг. Витамин Е: 4.6 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru