вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сдоба- 200.00 гр, yaourt a la grecque- 125.00 гр, индейка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1403 жиры:54.25 г. белки: 73.75 г. углеводы: 163.75 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 143.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 12.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 17.6 мг. Железо: 12 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 524 мг.
Магний: 138 мг. Натрий: 250 мг.
Фосфор: 900 мг. Сера: 696 мг.
Хлор: 240 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru