вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): вода- 200.00 гр, яйцо желток- 10.00 гр, яйцо белок- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 26.46 жиры:1.1 г. белки: 6.62 г. углеводы: 0.07 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 240.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 2.74 мкг.
Витамин Н: 8.75 мкг. Витамин Д: 0.77 мкг.
Витамин B12: 0.22 мкг. Железо: 0.76 мг.
Калий: 81.3 мг. Кальций: 18.1 мг.
Магний: 5.55 мг. Натрий: 90.15 мг.
Фосфор: 66.35 мг. Сера: 101.15 мг.
Хлор: 92 мг. Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru