вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр камамбер- 10.00 гр, yaourt a la grecque- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.37 жиры:9.17 г. белки: 4.25 г. углеводы: 19.01 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 5 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.9 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 0.42 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.04 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 10 мкг.
Калий: 9.5 мг. Кальций: 51 мг.
Магний: 1.5 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru