вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Если у вас небольшой шкаф, но много топов, не торопитесь покупать десятки вешалок. Разместите их на кольцах от занавесок для душа, зацепив на одной вешалке.

ИТОГ:

ккал.: 172.9 жиры:1.5 г. белки: 2.3 г. углеводы: 40.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 256.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.83 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 70 мг. Железо: 6.9 мг.
Калий: 820 мг. Кальций: 199 мг.
Магний: 100 мг. Натрий: 83 мг.
Фосфор: 102 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Сера: 31 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru