вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: черный чай без сахара- 200.00 гр, батон- 35.00 гр, суп картоф. с макаронами- 100.00 гр, Вафли любослав- 22.00 гр, Сыр российский- 12.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр

В желудке заложены интеллект, сознание, темперамент и чувства.

ИТОГ:

ккал.: 368.055 жиры:16.56 г. белки: 7.65 г. углеводы: 37.07 г.

съедено еды: 374 гр. , воды в рационе: 95.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 7.3 мг.
Витамин Н: 0.7 мкг. Витамин РР: 1.03 мг.
Железо: 1.18 мг. Калий: 301.3 мг.
Кальций: 18.25 мг. Магний: 23.67 мг.
Натрий: 183.65 мг. Фосфор: 61.55 мг.
Сера: 37.35 мг. Хлор: 321.85 мг.
Витамин А: 0.55 мг. Витамин С: 4 мг.
Йод: 2.3 мкг. Витамин Д: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru